出演動画
【解説】アフターコロナストレスとは？産業保健師がメンタルケアの方法を教えます！出演動画
セミナー開催実績
・「セルフケアセミナー～ストレスと上手に付き合う方法～」
・「部下の不調を防ぐ！管理職のマネジメント」
・「ストレス軽減のカギは生活習慣にあり！？」
Q. これまでの経歴を教えてください
自治体にて保健師として活動をしていましたが、その中で、働きざかりの方々の健康づくりが重要と感じ、現在は産業保健師として活動しています。
Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか
セミナーを通して、参加者のみなさんのストレスが和らいだり、人生が豊かになるヒントをお伝えできるように心がけています。
Q. 講師として世の中に伝えていきたいことは何ですか
ストレスと上手に付き合うヒント、そして、職場環境改善のサポートを行っていきたいと考えています。
Q. 今後の目標
ストレスを完全になくすことは難しいですし、世の中にはコントロールできないことがたくさんあると思います。そうした中で、働く人一人ひとりが、ご自身のストレスをコントロールできるように、そして、楽しく働ける職場づくりを行っていくためのサポートをしていきたいです。
